EL DIA 20 DE NOVIEMBRE EN VILLARES DE LA REINA SE CELEBRA LA FASE BENJAMIN Y ALEVIN DEL TROFEO CAJA ESPAÑA -CAJA DUERO DONDE SE HARA UNA SELECCION DE VARIOS EQUIPOS QUE REPRESENTARAN A NUESTRA ESCUELA.
EDADES:
ALEVIN : 2001-00
BENJAMINES : 02-03
DIA :
20 DE NOVIEMBRE JORNADA DE TARDE
PRUEBAS :
30 M VALLITAS
TRIPLE DE PARADO
LANZAMIENTO DE PESO
JABALINA BLANDA
10 X 10 CON AROS
NORMATIVA:
CADA EQUIPO ESTARA FORMADO POR 5 ATLETAS
CADA ATLETA HARA DOS PRUEBAS ( UNA LA ELIGE EL MONITOR Y LA OTRA POR SORTEO) MAS LOS TRES RELEVOS
SELECCION:
SE HARA LA SELECCION EN LOS ENTRENAMIENTOS
EXPLICACION DE LAS PRUEBAS INDIVIDUALES:
1. CARRERA 10 x 10 METROS
Carrera cronometrada sobre una distancia de 10 metros que habrá que recorrer 0
veces, 5 idas y 5 vueltas, recorriendo una distancia total de 100 metros.
Cada participante antes de cambiar de sentido, es decir de dar la vuelta, deberá
coger una anilla u objeto similar que estará detrás de la línea de los diez metros.
Deberá dejarla en el otro lado, detrás de la línea desde donde realizó la salida,
posándolas en el suelo dentro de una zona delimitada o introduciéndola dentro de
un cono, pero no se deberán arrojar. Y así hasta completar 5 anillas.
Se anotará el tiempo invertido por cada participante. El tiempo se parará a cada
participante cuando éste pose detrás de la línea o introduzca en el cono la última
(la quinta) anilla, sin arrojarla.
Sólo se realizará un intento
30 METROS VALLITAS.
Ubicación de las vallitas ( 0,40 m. ):
Salida 7 metros.
Entre vallas (4) 6 metros.
Última valla a meta 5 metros
LANZAMIENTO PESO DE PARADO:
Alevin: Peso 2 kg.
Benjamín: Peso 1 kg
TRIPLE SALTO DE DESDE PARADO:
La posición inicial será con los 2 pies paralelos detrás de la línea, tomar impulso,
primer apoyo pie derecho, segundo apoyo pie izquierdo y caída con los dos
pies…….ó primer apoyo pie izquierdo, segundo apoyo pie derecho y caída con los
dos pies.
LANZAMIENTO DE JABALINA BLANDA:
Lanzamiento de una jabalina blanda, desde parado, sin carrera previa. Si se
sobrepasa después de lanzar la línea desde donde se lance no se considerará nulo.
Cada participante realizará dos intentos. Los participantes de un grupo en esta
prueba realizarán el primer lanzamiento de uno en uno sucesivamente hasta
finalizar una ronda, comenzando entonces la segunda ronda. Se anotará el
lanzamiento de mayor distancia.
Puntuará sólo el mejor resultado de los dos intentos de cada participante. Se
anotará el lanzamiento de mayor distancia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario